今週は・・・

今週もカゼを引かれたり、体調を崩したりの方が結構多かったです。

これだけ寒いと体が外部環境に対応するのも難しい・・・というか時間がかかるのかもしれません。

カゼの予防や体調をくずさないためにも、仕事は程々に、睡眠は十分に、食事もバランスよく適量に～！

体が「寒い」と思っている時間が長いのもよくないです。

遅い時間に会社から家に帰る人など、マフラーや手袋着用でなるべく暖かくしてください。




話変わって来月はクリスマス！

ウェルビースパイン練馬では、少しだけ雰囲気を出そうと思ってまずＨＰにちょっと

クリスマスっぽいイメージだしてみました（プチッチさん、いつも素材ありがとうございます）。

で、千川通りからも見えるように、大きな窓（５階）に

ライトが点滅するＧＥＬ　ＧＥＭ（緑）も貼り付けてみました。

あまり派手にやると、管理会社（結構うるさい・・・）から

文句いわれそうなので、軽めに少しずつ・・・イルミネーション増やしていこうと思ってます（笑）

千川通りを通る人は、マックと松屋の間のマンションの５階の窓に

注目してみてくださいね～！＾＾